Diferença entre bikes de triatlo e ciclismo

  Há algum tempo atrás, quando olhávamos para uma bicicleta com
tubos em formato aerodinâmico, já poderíamos prever que ela seria
uma bicicleta para triatlo/contra-relógio. Com o passar do tempo as
bicicletas de ciclismo foram ganhando perfis de tubos aerodinâmicos e
isso foi nos confundindo visualmente. Acontece que apesar da mudança
visível nos tubos, as diferenças geométricas básicas entras essas duas
categorias de bicicletas continuam lá, escondidas atrás dos belos
formatos de tubos atuais.
 
  Quando falamos em bicicletas de ciclismo para uso em triatlo,
normalmente pensamos naqueles atletas que pretendem disputar
provas mais curtas como o triatlo “short” e olímpico, provas que em
geral se forma bons pelotões de ciclismo; já em contra-partida as
bicicletas ditas propriamente de triatlo/contra-relógio, para aqueles
atletas que pretendem provas mais longas como 70.3 e o IRON MAN,
que são aquelas em que o atleta normalmente precisa estar em uma
posição bem aerodinâmica, e pedala sozinho, sem vácuo, para vencer a
resistência do ar.
 
   Entre as diferenças mais básicas entre essas duas categorias de
bicicletas, podemos citar a principal, que é a medida da altura e da
distância do tubo da direção da bicicleta em relação à caixa de centro;
essas medidas que são tiradas com o tubo de selim normalizado em
90 graus, nós chamamos de “stack” e “reach” (fig.1). As bicicletas de
triatlo comparadas à uma bicicleta de ciclismo, tem menor “stack” e
maior “reach”; e por isso, somando o quadro, mais os espaçadores, mais
a mesa e mais o aerobar, conseguimos atingir posicionamentos bem
aerodinâmicos e eficientes nessas bicicletas.. E as famosas bicicletas de
contra-relógio, são na maioria dos casos, as mesmas de triatlo com um
ajuste específico e padronizado pela UCI (fig. 2). Hoje em dia, são poucos
os fabricantes que ainda diferenciam a categoria triatlo, do contra-
relógio propriamente dito (provas de ciclismo em que o atleta percorre
sozinho determinada distância, e ganha aquele que obtiver o menor
tempo).
 



 

A segunda diferença está no tubo de selim, as bicicletas de
ciclismo tem esse tubo em relação ao solo na casas dos 73 graus (fig. 3
“C”), enquanto as de triatlo estão na casa dos 78. Já as específicas de
contra-relógio, na casa dos 74/75 graus (ou as de triatlo com o ajuste de
provas de contra-relógio). Vale lembrar que essas medidas consideram
um selim no centro do canote. Se o atleta adquire uma bicicleta com 78
graus por exemplo e recua o selim em relação ao centro, ele na verdade
está efetivamente diminuindo esse ângulo. Se ele permanece com o
selim no centro, e se senta no bico, ele está efetivamente aumentando
esse ângulo; e assim por diante. Isso nós chamamos de ângulo efetivo de
tubo do selim, que é, ou pode ser diferente do que temos no quadro, e
considera onde o ciclista se senta, e onde o selim está afixado no canote.
Mas qual o ângulo é melhor para mim? Na verdade essa preocupação
só deve se tornar um problema para quem quer comprar um quadro
customizado e deseja andar com o selim centralizado, pois o selim se
ajusta para frente e para trás e modifica esse ângulo todas as vezes que
fazemos esse ajuste. Se preocupe somente se com o seu ajuste a posição
na bicicleta é ou não eficiente, que ângulo efetivo é aquele, pouco
importa.

As outras diferenças estão mais ligadas à dinâmica da bicicleta.
A bicicleta de triatlo, por ter um boa quantidade de peso do ciclista
concentrado do centro para a roda da frente, tem outras importantes
diferenças:
 
- maior “trail” (fig. 4)
- maior distância centro-frente (fig.3 “L”)
- menor “chain stay” (fig.3 “E”)



Ou seja, essa bicicleta foi projetada para o que ciclista permaneça
maior parte do tempo no “aerobar”, com o tronco mais baixo, para que
a bicicleta se mantenha bem estável; além disso, nessa posição com um
bom “bike fit”, você conseguirá atingir uma boa mecânica de pedaladas
e de quebra um posicionamento bem aerodinâmico.
 
Algumas dicas:
 
- Procure um bom profissional de “bike fit” para auxiliá-lo na
escolha correta de seu equipamento.
- Se você está começando no triatlo, está há muito tempo sem
praticar atividades físicas, sua consciência corporal é baixa,
flexibilidade baixa, talvez você seja um forte candidato à uma
bicicleta de ciclismo.
- Se você está começando no triatlo, porém já pratica atividades
físicas, sua consciência corporal é boa, flexibilidade média para
boa, com uma boa escolha de equipamento nessa ordem:
selim – quadro - pedivelas – aerobar – mesa – quantidade
espaçadores entre o quadro e mesa. Você pode se tornar um
candidato à bicicleta de triatlo.
- E o mais importante, defina o tipo de prova que pretende
fazer, e veja como serão suas condições de treino. Converse
com seu treinador ou alguém de sua confiança. Comprar uma
bicicleta de triatlo para andar com as mãos freqüentemente
no guidão, e/ou para treinar sempre em grupo, talvez não
seja a melhor escolha!
 
Marcelo Rocha
Profissional de Educação Física – UCB.
Acupunturista – Instituto de Medicina Tradicional Chinesa de Brasília.
Fitter e instrutor oficial certificado pela Escola Retul University – Estados
Unidos.
Fitter certificado pelo Instituto Slowtwictch – Estado Unidos.
Fitter certificado Instituto Serotta - SICI – Estados Unidos.
Fitter certificado pela Bikefitting – Holanda.